Manfaat Squalene Minyak Ikan Hiu untuk Kesehatan Jantung dan Darah

Ada banyak bahan herbal di alam yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh bila dikonsumsi dengan benar. Mulai dari tumbuh-tumbuhan yang bisa dikonsumsi dengan cara dimasak, hingga dari kingdom fauna yang bisa dimanfaatkan sebagai suplemen. Salah satunya yaitu squalene minyak ikan hiu.

Berbagai produk minyak hati ikan hiu squalene tersedia secara offline maupun online. Kebutuhannya meningkat seiring dengan banyaknya manfaat squalene minyak hati ikan hiu terutama untuk penyakit dalam seperti jantung serta penyakit yang berhubungan dengan darah. Baca artikel ini hingga akhir untuk mendapatkan informasi pentingnya!

Pentingnya Menjaga Kesehatan Jantung dan Darah

Jantung merupakan organ yang memompa darah ke seluruh bagian tubuh. Volume darah yang disebarkan dalam 1 menit adalah sebanyak 5 liter. Maka dari itu kesehatan jantung amat penting untuk kita jaga. Termasuk menjaga kesehatan darahnya juga.

Menjaga kesehatan jantung bisa dilakukan dengan memakan makanan yang mampu menyokong kinerja jantung. Selain itu, olahraga kardio bisa juga dilakukan. Bila kamu suka jogging, tetaplah lakukan dengan rajin karena olahraga ini meski murah dan effortnya tidak banyak namun bisa membuat jantung lebih sehat.

 

Makanan Sehari-hari Yang Bermanfaat Menjaga Kesehatan Jantung

Seperti telah disebutkan di bagian sebelumnya, bahwa menjaga kesehatan jantung bisa dilakukan dengan memakan makanan yang sehat. Makanan-makanan tersebut adalah sebagai berikut:

  1. Tomat
  2. Timun
  3. Coklat
  4. Yoghurt
  5. Delima
  6. Oatmeal seta produk gandum murni
  7. Ceri
  8. Ubi Jalar
  9. Sayuran Hijau
  10. Anggur
  11. Apel
  12. Salmon
  13. Tuna
  14. Kacang hitam
  15. Tahu
  16. Jeruk
  17. Alpukat
  18. Minyak hati ikan hiu

Itulah beberapa makanan yang bisa mendukung kesehatan jantung. Konsumsilah setiap hari bila memang perlu. Jangan lupa untuk masukan dalam list belanja agar tidak lupa. Pilih dari yang paling sesuai dengan kondisi finansial karena sehat tidak harus mahal. Jangan terpaku pada satu makanan, variasikanlah pembeliannya agar kamu tidak bosan.

 

Manfaat Squalene Minyak Ikan Hiu

Tibalah kita di bagian terpenting yaitu manfaat squalene minyak ikan hiu sebagai inti dari artikel ini. Berikut ini beberapa manfaat penting dari minyak hati ikan hiu squalene:

  1. Membantu memelihara kesehatan sistem pernapasan
  2. Membantu memperlancar pencernaan
  3. Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  4. Menambah stamina dan mengurangi rasa lelah
  5. Mempercepat sembuhnya luka
  6. Menjaga kesehatan persendian dan juga kulit

 

Itulah manfaat dari minyak hati ikan hiu Squalene. Semua khasiatnya mampu meningkatkan taraf kesehatan dan membantu kesembuhan berbagai penyakit dalam seperti serangan jantung dan juga kolesterol. Selain itu juga mampu membuat sendi-sendi tulang kembali fleksibel seperti sedia kala dan membuat kulit sehat.

 

Efek Samping Squalene Minyak Hati Ikan Hiu

Meski memang memiliki banyak manfaat bila dikonsumsi dengan baik dan teratur, squalene minyak ikan hiu juga memiliki efek samping. Efek samping ini penting diperhatikan agar kamu tidak mengalami hal yang tidak inginkan. Meski begitu, efek sampingnya tidak sampai membuat komplikasi.

Untuk kamu yang memiliki alergi makanan laut, sebaiknya tidak mengkonsumsi suplemen minyak hati ikan hiu karena secara kategori makanan, bahan ini termasuk seafood. Bagi anak kecil dan juga ibu hamil serta menyusui yang ingin mengkonsumsi, sangat direkomendasikan untuk konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Konsumsilah sebagaimana diresepkan oleh ahli karena meminum suplemen minyak hati ikan hiu berlebihan bisa memicu timbulnya kolesterol jahat.

 

Cara Mendapatkan Squalene Minyak Ikan Hiu

Produk minyak hati ikan hiu Squalene bisa didapatkan dengan mudah. Anda bisa ke apotek terdekat atau pun langsung ke google dan mencari informasi dengan kata kunci “minyak hati ikan hiu squalene”. 

Ada banyak berbagai merek minyak hati ikan hiu tapi kami sarankan memilih Bio Squalene Minyak Hati Ikan Hiu. Harganya lebih murah bila dibandingkan dengan merek lain namun khasiatnya sama ampuhnya. Bio Squalene minyak hati ikan hiu dibanderol dengan harga hanya Rp 99.000/botol isi 30 kapsul softgel.

 

Categories: