Menjadi seorang Ibu tentu saja hal yang paling menggembirakan saat mendengarnya. Perasaan senang sekaligus khawatir bercampur aduk menjadi satu. Bahagia karena telah diberi anugerah terindah, khawatir karena memikirkan bagaimana menjaga buah hatinya nanti. Pada awal-awal masa kehamilan, seorang Ibu dituntut untuk memiliki pengetahuan yang cukup tentang kehamilannya. Ini sangat diperlukan karena pada masa awal kehamilan, … Read more
Jutaan orang mengonsumsi suplemen vitamin setiap hari untuk mendorong kesehatan yang baik. Dengan semua jenis vitamin, mineral, dan herbal yang membanjiri pasar akhir-akhir ini, terkadang sulit untuk mengetahui apa yang harus dipilih. Hal pertama yang perlu Anda ketahui adalah bahwa suplemen vitamin bukanlah pengganti untuk makan makanan sehat kaya vitamin. Makanan mengandung nutrisi yang dibutuhkan … Read more
Stres adalah bagian alami dari kehidupan. Ini dapat berupa fisik dan mental dan sebagian besar dapat berasal dari tekanan sehari-hari. Setiap orang menangani stres secara berbeda, beberapa lebih baik dari yang lain. Akan tetapi, jika dibiarkan, stres dapat menyebabkan gangguan fisik, emosional, dan perilaku yang dapat memengaruhi kesehatan, vitalitas, dan ketenangan pikiran, serta hubungan pribadi … Read more